 |
| Menene Maganin Ulcer na Gargajiya |
Menene maganin ulcer na gargajiya? Koyi hanyoyin gargajiya da na zamani na rage radadi da warkar da ulcer cikin aminci.
Ulcer (cuta ta gyambon ciki) na daga cikin matsalolin lafiya da ke yawan damun mutane a yau, musamman masu fama da damuwa, rashin cin abinci a kan lokaci, ko yawan shan magunguna ba tare da kulawar likita ba. Mutane da dama suna tambaya menene maganin ulcer na gargajiya, musamman waɗanda ke neman hanyoyin da za su iya taimaka musu a gida tare da rage dogaro da magunguna kawai. Wannan rubutu zai yi bayani dalla-dalla kan hanyoyin gargajiya da aka fi sani, abin da binciken zamani ya tabbatar, da kuma lokacin da ya dace a nemi likita.
Menene Ulcer kuma Ta Yaya Take Faruwa?
Ulcer na nufin samuwar rauni ko gyambo a bangon ciki ko hanji na sama. Yawanci tana faruwa ne idan sinadarin acid a cikin ciki ya fi ƙarfin kariyar da bangon ciki ke da ita.
Manyan Dalilan Samuwar Ulcer
- Kwayar cutar Helicobacter pylori (H. pylori)
- Yawan shan magungunan rage radadi kamar ibuprofen da aspirin
- Damuwa mai tsanani (stress)
- Rashin cin abinci a kan lokaci
- Yawan shan taba ko barasa
Sanin dalilin ulcer yana taimaka wa mutum ya fahimci ko menene maganin ulcer na gargajiya da zai fi dacewa da shi.
Menene Maganin Ulcer na Gargajiya?
Maganin gargajiya na nufin amfani da tsirrai, abinci, ko hanyoyin da kakanni suka dade suna amfani da su wajen rage radadi da taimakawa warkar da cuta. A yau, wasu daga cikin wadannan hanyoyi sun samu goyon bayan binciken kimiyya, yayin da wasu ke bukatar taka-tsantsan.
Hanyoyin Gargajiya da Aka Fi Amfani da Su Wajen Ulcer
1. Zuma (Honey)
Zuma na daga cikin shahararrun magungunan gargajiya da ake amfani da su wajen ulcer.
Fa’idodin zuma:
- Tana rage yawaitar acid a ciki
- Tana taimakawa wajen kashe kwayoyin cuta
- Tana saurin warkar da raunuka
Bincike ya nuna cewa zuma na iya rage tasirin kwayar H. pylori idan ana amfani da ita tare da kulawa mai kyau. Ana iya karanta ƙarin bayani daga shafin National Institutes of Health (NIH):
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
2. Ganyen Aloe Vera (Ganyen Alo)
A gargajiya, ana amfani da ruwan aloe vera wajen rage radadin ulcer.
Yadda yake aiki:
- Yana sanyaya bangon ciki
- Yana rage kumburi
- Yana taimakawa warkar da rauni
Sai dai ana shawartar a yi amfani da shi a kima, domin yawan amfani na iya jawo gudawa.
3. Madarar Akuya ko Nono Mara Mai
Wasu mutane na amfani da madara wajen rage zafin ciki. A gargajiya, madarar akuya na da suna wajen taimakawa masu ulcer.
Abin lura:
- Madara na iya rage zafi na ɗan lokaci
- Amma ba ta warkar da ulcer gaba ɗaya ba
Masana lafiya suna gargadin cewa yawan shan madara na iya kara yawan acid a ciki bayan wani lokaci.
4. Ruwan Kabeji (Cabbage Juice)
Ruwan kabeji na daga cikin hanyoyin gargajiya da bincike ya nuna yana da amfani.
Fa’idodi:
- Yana dauke da sinadarin vitamin U
- Yana taimakawa warkar da gyambon ciki
- Yana inganta lafiyar hanji
Wannan hanya ta samu karbuwa a binciken lafiya tun shekaru da dama da suka wuce.
5. Ayaba da Abincin da Ke Kare Ciki
Ayaba, shinkafa, da dankali suna daga cikin abincin gargajiya da ke taimakawa masu ulcer.
Dalili:
- Ba sa kara yawan acid
- Suna rufe bangon ciki
- Suna sauƙaƙa narkewar abinci
Wadannan ba magani kai tsaye ba ne, amma suna taimakawa sosai wajen rage alamomi.
Abubuwan da Ya Kamata Mai Ulcer Ya Guje Musu
Ko da kana neman menene maganin ulcer na gargajiya, akwai abubuwan da ya kamata ka nisanta:
- Abinci mai yaji sosai
- Shan taba
- Barasa
- Shan magani ba tare da shawarar likita ba
- Cin abinci dare-dare ko tsallake lokaci
Guje wa wadannan na da matukar muhimmanci wajen samun sauƙi.
Hada Maganin Gargajiya da Na Zamani
A yau, masana lafiya suna ba da shawarar a hada ilimin gargajiya da na zamani. Magungunan asibiti kamar proton pump inhibitors (PPIs) da antibiotics (idan H. pylori ce) suna da matukar muhimmanci.
Hukumar Lafiya ta Duniya (WHO) ta jaddada cewa maganin gargajiya ya kamata ya kasance karkashin kulawa, ba maye gurbin cikakken maganin likita ba:
https://www.who.int
Yaushe Ya Kamata a Ga Likita?
Duk da amfani da hanyoyin gargajiya, akwai lokutan da bai kamata a yi jinkiri ba:
- Idan kana amai da jini
- Idan bayan gida ya zama baki
- Idan ciwon ciki ya tsananta
- Idan ka rasa nauyi ba tare da dalili ba
Wadannan na iya nuna matsala mai tsanani fiye da ulcer mai sauƙi.
Ka Dauki Mataki Yau Don Lafiyar Cikinka
Idan kana fama da alamomin ulcer, kada ka jira har sai sun tsananta. Ka fara da gyaran abinci, ka gwada hanyoyin gargajiya masu aminci, sannan ka tuntubi likita don cikakken gwaji. Haka kuma, muna da wasu rubuce-rubuce masu amfani a shafinmu game da menene maganin ciwon ciki da menene maganin gudawa da za su iya taimaka maka.
Kammalawa
Ulcer cuta ce da za a iya sarrafawa idan an fahimci dalilanta da hanyoyin warkar da ita. Mun yi bayani dalla-dalla kan menene maganin ulcer na gargajiya, tare da bayyana abin da gargajiya ke iya yi da inda ya kamata a tsaya. Mafi muhimmanci, lafiyar ka ta fi komai, don haka ka yi amfani da ilimi cikin hikima, ka hada gargajiya da shawarwarin likitoci na zamani domin samun sakamako mafi kyau.
