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| Menene maganin mura da tari |
Menene maganin mura da tari? Koyi magunguna na gargajiya da na asibiti, kariya, da hanyoyin warkewa bisa bayanai na zamani.
Mura da tari na daga cikin cututtukan da suka fi yawan damun mutane a Najeriya da sauran sassan duniya, musamman lokacin damina ko sanyi mai tsanani. Kusan kowa zai taɓa fuskantar su a wani lokaci, amma mutane da dama har yanzu na tambaya menene maganin mura da tari da zai yi tasiri kuma ya zama mai aminci. A wannan cikakken rubutu, za mu yi bayani dalla-dalla kan mura da tari, magungunansu na gargajiya da na zamani, abin da masana lafiya ke cewa a yau, da kuma hanyoyin kariya masu inganci.
Menene mura da tari a fahimtar likitanci?
Mura cuta ce da ƙwayoyin cuta (virus), musamman influenza virus, ke haddasawa. Tana shafar hanci, makogwaro, da hanyoyin numfashi. Tari kuma alama ce da ke zuwa tare da mura ko wasu matsalolin numfashi, inda jiki ke ƙoƙarin fitar da ƙazanta ko majina daga makogwaro da huhu.
Alamomin mura da tari sun haɗa da:
- Tari mai bushewa ko mai majina
- Zazzabi
- Ciwon kai da kasala
- Toshewar hanci ko zubar majina
- Ciwon jiki da makogwaro
Menene maganin mura da tari a taƙaice?
Idan aka tambaya menene maganin mura da tari, amsar da ta fi dacewa ita ce: babu magani guda da ke kashe mura kai tsaye, amma akwai hanyoyi da dama da ke:
- Rage alamomi
- Sauƙaƙa numfashi
- Ƙarfafa garkuwar jiki
- Taimakawa jiki ya warke cikin sauri
Wannan ya haɗa da magungunan asibiti, hanyoyin gargajiya, da kuma canjin salon rayuwa.
Maganin mura da tari na asibiti (na zamani)
Magungunan zamani suna taimakawa rage tsanani da jin daɗin mara lafiya, kodayake ba sa kashe virus kai tsaye.
Magungunan da aka fi amfani da su
- Paracetamol ko Ibuprofen – rage zazzabi da ciwon jiki
- Cough syrup – rage tari (dry ko chesty cough)
- Antihistamine – rage zubar majina da atishawa
- Decongestant – buɗe hanci mai toshewa
Muhimmi: Kada a sha maganin rigakafi (antibiotics) sai idan likita ya tabbatar da cewa akwai kamuwa da bacteria, domin mura virus ce.
Hukumar lafiya ta duniya WHO ta jaddada cewa yawancin mura da tari ba sa buƙatar antibiotics:
https://www.who.int
Menene maganin mura da tari na gargajiya?
A al’adar Hausawa da Afirka gaba ɗaya, akwai hanyoyin gargajiya da ake amfani da su tun shekaru aru-aru wajen maganin mura da tari. Wasu daga cikinsu sun samu goyon bayan binciken kimiyya a yau.
1. Zuma
Zuma na daga cikin mafi shahara.
Fa’idodi:
- Rage tari, musamman da daddare
- Sauƙaƙa ciwon makogwaro
- Tana da sinadarai masu kashe ƙwayoyin cuta
Ana iya shan cokali 1–2 a rana ko a haɗa da ruwan zafi.
Hukumar NHS (UK) ta amince da amfani da zuma wajen tari:
https://www.nhs.uk
2. Citta (Ginger)
Citta na taimakawa sosai wajen mura da tari.
Fa’idodi:
- Dumama jiki
- Rage tari da kumburin makogwaro
- Ƙarfafa garkuwar jiki
A tafasa citta a ruwa, a sha shayin, ana iya haɗa zuma ko lemon tsami.
3. Tafarnuwa
Tafarnuwa na ƙunshe da sinadarai masu ƙarfafa garkuwar jiki.
Fa’idodi:
- Rage tsawon lokacin mura
- Taimakawa jiki ya yaƙi cuta
Ana iya ci da danye kaɗan ko a haɗa da abinci.
4. Lemon tsami
Lemon tsami na da Vitamin C mai yawa.
Fa’idodi:
- Ƙarfafa garkuwar jiki
- Rage kasala
- Taimakawa murmurewa cikin sauri
Ana yawan sha da ruwan zafi da zuma.
5. Hura tururin ruwan zafi
Wannan hanya na taimakawa idan hanci ya toshe ko tari na fitowa da majina.
Fa’idodi:
- Buɗe hanyoyin numfashi
- Rage kaurin majina
- Sauƙaƙa tari
Abincin da ke taimakawa wajen warkar da mura da tari
Abinci na taka muhimmiyar rawa idan ana son sanin menene maganin mura da tari ta fuskar garkuwar jiki.
Abincin da ake ba da shawara:
- Lemun tsami, abarba, da gwanda
- Miyar kayan lambu mai zafi
- Ruwa mai yawa
- Abinci mai zinc kamar kwai da wake
Kuskuren da mutane ke yi wajen maganin mura da tari
- Shan antibiotics ba tare da shawarar likita ba
- Rashin hutawa
- Shan magunguna da yawa lokaci guda
- Barin yara ko tsofaffi ba tare da kulawa ba
Waɗannan kura-kurai na iya tsawaita rashin lafiya.
Yaushe ya dace a ga likita?
A nemi likita idan:
- Zazzabi ya yi tsanani ko ya wuce kwanaki 3
- Tari ya wuce mako guda
- Ana jin wahalar numfashi
- Jariri, tsoho, ko mai wata cuta ta dindindin ne
A wani rubutu mai alaƙa a shafinmu, mun yi bayani kan menene bambanci tsakanin sanyi, mura, da tari, za ka iya karantawa a nan:
https://www.androidpols.com.ng/2025/12/menene-maganin-gudawa-cikakken-bayani.html
CTA a jikin rubutu
Idan kana fama da mura da tari akai-akai, ka fara kula da garkuwar jikinka ta hanyar hutu, abinci mai kyau, da guje wa kamuwa da cuta.
Hanyoyin kariya daga mura da tari
- Wanke hannu akai-akai
- Gujewa kusantar masu tari ko mura
- Cin abinci mai gina jiki
- Samun isasshen barci
- Gujewa sanyi mai tsanani
Kammalawa: menene maganin mura da tari a zahiri?
A zahiri, menene maganin mura da tari ba wai magani guda ba ne, illa haɗin hanyoyi: magungunan rage alamomi, hanyoyin gargajiya, abinci mai kyau, da hutu. Idan aka yi amfani da su yadda ya dace, yawancin mura da tari suna warkewa cikin kwanaki kaɗan ba tare da matsala ba.
CTA na ƙarshe: Ka raba wannan rubutu da iyalai da abokai domin su amfana, sannan ka duba sauran rubuce-rubucenmu na lafiya a AndroidPols domin samun ingantaccen bayani na Hausa mai amfani.
