 |
Abubuwan da ke Ciko da Gaban Mace |
Abubuwan da ke ciko da gaban mace: bayani daga masana kan sha’awa, tsokoki, hormones, da gaskiyar lafiyar farji.
Gaban mace (farji) wata muhimmiyar gabar jiki ce da aka halicce ta da sassauci, ƙarfi, da ikon daidaitawa. Duk da haka, akwai ruɗani da yawa game da abin da ke sa farji ya ji kamar ya “cika” ko ya “matse”. Wannan cikakken bayani zai warware gaskiya daga jita-jita, bisa ilimin masana lafiyar mata da ilimin jikin ɗan Adam, cikin Hausa mai sauƙi da inganci.
Fahimtar Gaban Mace (Farji) a Taƙaice
Farji ba rami mai tsayayyen girma ba ne. Gaba ce mai:
- sassauci (elasticity),
- ikon miƙewa da komawa yadda take,
- da amsawa ga hormones da yanayin jiki.
An tsara ta ne don:
- saduwa,
- haihuwa,
- da lafiyar jiki gaba ɗaya.
Saboda haka, ra’ayin cewa farji na “buɗewa” ko “matsewa” a dindindin ba tare da wata matsalar lafiya ba, ba daidai ba ne.
Abubuwan da ke Ciko da Gaban Mace (Sensation of Fullness/Tightness)
1. Sha’awa da Tashin Hankali (Sexual Arousal)
Wannan shi ne dalili mafi yawan faruwa.
Lokacin da mace ta sami sha’awar jima’i:
- jini yana taruwa a gabobin jima’i,
- farji da labia suna kumbura kaɗan,
- ana fitar da ruwan laushi (lubrication).
Wannan haɗin yana sa mace ta ji:
- farji ya cika,
- ya yi laushi amma a lokaci guda ya ji yana matsewa.
Masana sun tabbatar da cewa wannan al’amari ne na halitta, ba wata matsala ba. Cibiyoyi kamar Cleveland Clinic sun bayyana hakan a matsayin muhimmin bangare na lafiyar jima’i.
2. Tsokokin Ƙashin Ƙugu (Pelvic Floor Muscles)
Tsokokin ƙashin ƙugu su ne:
- ke tallafawa mahaifa,
- mafitsara,
- da dubura,
- kuma suna kewaye da farji.
Lokacin da mace ta:
- matse waɗannan tsokoki (da gangan ko ba tare da sani ba),
- ko ta saba yin motsa jiki na Kegel,
farji zai ji:
- kamar ya fi matsewa,
- ya fi “cika” a lokacin saduwa.
Mata masu ƙarfi a waɗannan tsokoki sau da yawa sukan samu:
- karin jin daɗi a jima’i,
- kyakkyawan sarrafa fitsari.
3. Girman Azakarin Namiji
A yayin saduwa:
- girman azakarin namiji na iya shafar yadda farji ke ji.
Idan azakari yana da girma:
- mace za ta iya jin cikawa sosai.
Amma masana sun jaddada cewa:
- farji na iya miƙewa don dacewa da girma daban-daban,
- wannan ba yana nufin farji zai lalace ba.
4. Amfani da Abubuwa a Cikin Farji
Wasu abubuwa na iya sa mace ta ji farji ya cika, kamar:
- Tampons a lokacin haila,
- magungunan farji (suppositories, creams),
- kayan wasan jima’i (sex toys).
Wannan jin cikawa yawanci:
- na ɗan lokaci ne,
- kuma yana ɓacewa bayan an cire abin.
Abubuwan da Ke Shafar Sassauci da Yanayin Farji a Lokaci Mai Tsawo
1. Haihuwa
Haihuwa ta farji:
- na iya miƙa tsokoki sosai.
Bayan haihuwa:
- farji yawanci yana komawa yadda yake a hankali,
- amma wani lokaci ba zai koma daidai 100% ba.
Masana sun ba da shawarar:
- yin motsa jiki na Kegel bayan haihuwa domin dawo da ƙarfi.
2. Tsufa da Canjin Hormones
Yayin da mace ke tsufa, musamman bayan:
- menopause,
matakin estrogen yana raguwa, wanda zai iya haifar da:
- bushewar farji,
- siririyar bangon farji,
- raguwar sassauci.
Wannan na iya sa mace ta ji:
- farji ya fi buɗe,
- ko kuma ya bushe.
Cibiyoyi kamar Mayo Clinic sun bayyana cewa wannan canji ne na halitta, kuma ana iya magance shi da kulawar likita.
3. Motsa Jiki na Kegel
Kegel exercises:
- na ƙarfafa tsokokin ƙashin ƙugu,
- na inganta lafiyar farji.
Yin su akai-akai na iya:
- sa farji ya ji kamar ya fi matsewa,
- inganta jin daɗin saduwa,
- rage zubar fitsari.
Manyan Kuskuren Fahimta Game da Farji
“Farji yana buɗewa saboda yawan saduwa”
Ba gaskiya ba ne.
Farji na miƙewa ne kawai a lokacin saduwa, sannan ya koma yadda yake.
“Rashin saduwa yana sa farji ya matse”
Ba gaskiya ba ne.
Rashin saduwa ba ya canza girman farji a zahiri.
“Abubuwan gargajiya na iya canza farji dindindin”
Yawancin abubuwan gargajiya:
- ba su da shaidar kimiyya,
- wasu ma na iya cutar da lafiyar farji.
Abin da Masana Lafiya Ke Ba da Shawara
Masana lafiyar mata sun jaddada cewa:
- jin cikawa ko matsewa yawanci al’amari ne na halitta,
- ya danganta da sha’awa, tsokoki, da hormones.
Amma ya kamata mace ta nemi likita idan:
- tana jin zafi mai tsanani,
- tana jin matsa lamba da ba ta saba ba,
- tana da wari ko fitar ruwa mara kyau.
Tambayoyin da Ake Yawan Yi
Shin akwai abin sha ko magani da ke “ciko” da gaban mace?
A’a. Babu magani da zai canza farji dindindin. Abin da ke faruwa yawanci na halitta ne.
Shin motsa jiki na Kegel yana da tasiri?
Eh. Yana da tasiri wajen ƙarfafa tsokoki, amma ba ya “ƙanƙantar” farji a zahiri.
Kammalawa: Gaskiya Game da Abubuwan da ke Ciko da Gaban Mace
A taƙaice, abubuwan da ke ciko da gaban mace sun fi alaƙa da:
- sha’awa,
- tsokokin ƙashin ƙugu,
- hormones,
- yanayin jiki.
Ba su da alaƙa da:
- yawan saduwa,
- ko rashin saduwa.
Fahimtar wannan gaskiya na taimaka wa mata su:
- guji tsoro mara tushe,
- kula da lafiyarsu bisa ilimi.
Idan kina da damuwa game da lafiyar farjinki ko jin da kike samu, kar ki dogara da jita-jita. Tuntubi likita ko ƙwararren lafiyar mata.
Kuma domin ƙarin bayanai masu inganci, ci gaba da karanta sauran rubuce-rubuce a wannan shafin.
